Diary

日々のあんなことやこんなこと

2020-04-14から1日間の記事一覧

【読書メモ】医者が教える食事術 牧田善二 著

今日は個人的に作っている読書メモを共有します。 僕の読書メモは感想めいたものを書くのではなく、自分にとって有益と思った情報を抜粋して箇条書きで記録に残す形式です。 で、今回ご紹介する本は、秀逸な教養本です。食事に対する知識は皆さんが身につけ…