タイトルに記載の本を読みました。 この本の主張内容は一貫しています。 その内容を一言で言うと。。。運動しろ！！ 分かりやすいでしょ？これまでも色んな本や雑誌で書かれてきたテーマではありますが、この本は著者がけっこうな権威（ノーベル生理学・医学…